5 otthoni szokás, amit neked is ki kellene próbálnod

1.) Takarítási ütemterv

Hidd el: ha leírod, hogy melyik időpontban, milyen házimunkát szeretnél elvégezni a héten, akkor könnyebben veszed majd rá magad az egészre! Egy idő után pedig ragaszkodni fogsz a kis táblázatodban foglaltakhoz!

2.) Mindig menj időben aludni!

És lehetőleg mindig ugyanakkor! Persze vannak kivételes alkalmak (pl. ha buliba, színházba vagy hivatalos) de azt biztosan te is tudod, hogy a megfelelő mennyiségű alvásra szüksége van a szervezetednek - az egészséged érdekében! Ráadásul ha beáll ez az esti rutin, akkor könnyebben fogsz álomba merülni, kiphentebben ébredsz majd reggelente és nem kell folyton azzal küzdened napközben, hogy nyitva tartsd a szemeidet!

3.) Legyen egy relax-sarkod a lakásban, ahol mindig jól érzed magad és lazíthatsz egy fárasztó nap után!

Nem csak a munkára, a pihenésre is kell időt találnod minden egyes napon! Ezért hozz létre egy ilyen kis "szentélyt", ahová visszavonulhatsz a nap végén olvasgatni, filmet nézni vagy akár meginni egy pohár bort.

4.) A "Tedd meg most!" attitűd

Ez a tanács igazából az élet minden területére érvényes. Ne halogasd a feladataidat, csináld meg őket azonnal! Még akkor is, ha többségük a "nemszeretem" kategóriába tartozik. Jobb lesz így a lelkednek, hiszen nem fog nyomasztani a sok teendő napról napra, és nem lesz bűntudatod a halogatásuk miatt.

5.) Minden este rendrakás

Nem kerül sok idődbe, mégis jobban fogod érezni magad, és jobban fog kinézni a lakás is. Mennyivel jobb egy tiszta, rendezett környezetben pihenni, igaz? Másnap is meg fogod köszönni magadnak!

Forrás: www.joy.hu